Виды ковриков для йоги

0
3

Зачем нужно изделие{q}

Прежде чем узнать, как выбрать коврики для йоги, необходимо ознакомиться с тем, для чего они нужны. Если занятия выполняются нерегулярно, то можно не покупать изделие. Для этого можно взять покрывало, коврик для фитнеса, туристический каремат. Но при постоянных занятиях он необходим.

Коврик нужен для соблюдения правил личной гигиены. Выполнять различные упражнения на полу или на земле опасно для здоровья. Изделие позволяет сделать занятия удобными, чтобы не было неприятных ощущений. К тому же с ним риск травмирования минимальный. Необходимость коврика связана с традицией йогинов, которые обязательно их имели для занятий.

Какой выбрать коврик для йоги: может быть пробка{q}

Основное отличие — это материал, из которого сделан мат. Конечно, они также различаются по размеру, но в основном все коврики имеют стандартный размер — около 180 см в длину и 60 см в ширину. Также коврики различаются по толщине — от 1,5 мм до 6 мм. При этом нужно учитывать, что более толстые модели не позволяют выполнять балансовые асаны, так как они менее устойчивые.

Но все же основное различие всех ковриков — это материал из которого они изготовлены.

Давайте разбираться какие материалы бывают и чем они отличаются

Из пробки делают только верхний слой, нижний же быть из любого другого материала — ТПЕ, ПВХ или натуральный каучук. Пробковый слой не растягивается. На таком коврике очень комфортно заниматься, он имеет достаточное трение. Сама по себе пробка  прочный материал, но бояться заломов. Если треснул пробковый коврик, то заклеить можно любым клеем для дерева и оставить в развернутом состоянии пока клей не схватится.

Предлагаем ознакомиться:  Сон много умерших людей

Средняя стоимость коврика из пробки — 5 500 руб. 

Коврик для йоги из полиуретана (ПУ)

Для изготовления ковриков ПУ стали использовать совсем недавно, но этот тренд уже успел завоевать популярность. Полиуретан имеет такие важные свойства, как гигиеничность, прочность, отличное сцепление и яркие расцветки. Это коврики практически не скользят. Но стоит учесть, что это одни из самых дорогих ковриков.

Виды ковриков для йоги

Перед тем как купить коврик из полиуретана, обязательно протестируйте его, так как качество сцепления будет зависеть от того нанесен принт или нет. Точнее от технологии нанесения. В ряде технологий нанесения принта используется особый грунт, который «убивает» сцепление коврика. Да, он может быть самым красивым в классе, но заниматься на нем будет невозможно.

Средняя стоимость коврика из ПУ и каучука — 7 000 руб. 

Коврик для йоги из микрофибры

Основаное преимущество этого материла как покрытия для коврика — это возможность наносить качественные яркие рисунки.

Это выглядит эффектно, и ваш коврик точно не останется незамеченным на классе. Но у этих ковриков есть большой минус — это самое скользкое покрытие из всех возможных. Сухое трение на микрофибре минимальное, но чем сильнее вспотеют ваши ладони и стопы, тем лучше становится трение. Поэтому такой коврик стоит выбрать для Биркам-йоги или Хот-йоги.

Как правило это покрытие наноситься на каучуковый слой.

Если же вы влюбились в этот коврик, то можете практиковать в специальных носочках для йоги, которые обеспечат хорошее сцепление с ковриком.

Средняя стоимость коврика комбо-коврика с микрофиброй — 5 000 руб.

Толщина

Необходимо выбрать показатель 4-6 мм. Но новички приобретают и толщину от 6 мм. Изделия мягкие и не пропускают холод. Отзывы показывают, что профессионалы предпочитают толщину до 3 мм. Они будут легко транспортироваться, поскольку их достаточно только сложить.

Предлагаем ознакомиться:  Об уровне йоги в фитнес-клубах: стереотипы и реальность

Как выбрать хороший коврик для йоги{q} Необходимо учитывать все вышеуказанные параметры. По отзывам видно, что начинающим лучше выбрать синтетические ковры. Они имеют средние характеристики, вполне подходящие для новичков. С переходом к профессиональным занятиям нужен будет индивидуальный ковер.

Односторонний или двусторонний

Как выбрать коврик для йоги{q} Отзывы говорят, что изделие должно быть различным с двух сторон: одна контактирует с основанием, а вторая предназначена для тела. При занятиях не следует использовать разные стороны, ведь это считается опасным для здоровья.

Нижняя часть, согласно отзывам, не должна быть скользкой, даже если поверхность гладкая, например: лакированный паркет, влажная плитка, ламинат. Нужно выбирать с лицевой стороной, которая адаптирована к телу: впитывает влагу, не раздражает кожу, не вызывает аллергические реакции. Поэтому нижняя часть должна изготавливаться из нескользящего материала с фактурной поверхностью, что нужно для прилипания к полу. А натуральное верхнее покрытие защищает от скольжения.

Хлопковый коврик для йоги

До того, как появились йога-маты, в том виде, в котором мы привыкли, люди занимались на обычных хлопковыхциновках. Многие и сейчас продолжают заниматься на хлопковых ковриках. Но такое коврик должен обладать определенными качествами.

Первое — он должен быть толстым. Это будет препятствовать заворачиванию, сминанию циновки в процессе выполнения практики. Во-вторых, хлопок достаточно скользкий материал, в связи с этим нити должны быть крупными. Тогда ваши ладони не будут скользить благодаря рифлению ткани. Но здесь следует обратить внимание, что это может доставлять дискомфорт в упорах на ладони или колени.

Средняя стоимость хлопкового коврика — 1 900 руб.

Какой выбрать коврик для йоги решать вам, но думаем, что после этой статьи у вас не осталось вопросов. Вы легко справитесь с этой задачей!

Хорошей практики! Намасте!

Предлагаем ознакомиться:  Как носить жемчуг правильно и кому это можно делать

Эстетические свойства

Как правильно выбрать коврик для йоги и какой лучше, зависит от желания. Для многих важна красота изделия. Это касается цвета, фактуры материала, дизайна. По подобным параметрам нет правил, важно, чтобы приспособление нравилось своему хозяину.

Опытные йоги советуют не выбирать яркие изделия, поскольку это будет отвлекать от занятий. Лучше выбирать натуральные цвет и фактуру, тогда мероприятия будут эффективными. Учитывая эти параметры, получится определить, как правильно выбрать коврик для йоги.

Уход и хранение

Как будет выполняться уход, зависит от вида материала. Не следует часто менять изделие, поскольку оно надолго сохраняет энергетику хозяина. Запрещено заниматься в обуви, а также складывать коврик в несколько раз и пополам. Его сворачивают в рулон тыльной частью внутрь. Лучше всего складывать его в противоположную сторону.

Коврики из синтетических материалов после покупки надо помыть теплой мыльной водой. Можно использовать обычное мыло без ароматизаторов, например хозяйственное или детское. После устранения заводской смазки коврик надо промокнуть полотенцем и просушить.

Мыть его следует каждые 2-3 месяца. Можно стирать изделие в машинке, но с включением бережного режима, без порошка и отжима. Натуральные материалы мыть и стирать не стоит. Их протирают влажной тканью. Латексные коврики надо вывешивать для проветривания.

Виды ковриков для йогиhttps://www.youtube.com/watch{q}v=ytcopyrightru

Современные технологии проникли во многие сферы жизни людей. Новинкой является SmartMat – «умный» коврик. Хоть в продаже его еще нет, но предзаказов фирма получила очень много. Стоимость продукции – около 250 долларов. Производитель утверждает, что такой товар будет удобным для регулярных занятий тех, кто желает сделать их эффективными. К особенностям изделия относят:

  • голосовую мотивацию йога;
  • оценку положения тела и распределения веса;
  • функцию ежедневника.

Хоть и есть такие новинки, все же можно приобрести классический коврик, подходящий по всем характеристикам. Тогда занятия будут интересными и комфортными.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о